Tipy na zdravé tousty

18. října 2013 v 14:02 | M. |  Recepty
Nedávno jsem hledala nějaké recepty na zdravé tousty, které bych si zapsala do mé nové "kuchařky" (o ní vám brzy napíšu). Byla jich velká spousta, ale mě zaujala jen troška. Takže ty, které si jednou určitě udělám, vám se přidávám.
Máte rádi tousty? Připravujete si je často? Jaké máte nejradši?

Banánovo-ořechový toust s medem

Banán nakrájíme na kolečka a oříšky (vlašské, lískové) nasekáme na drobné kousky. Toustový chléb polijeme medem, posypeme oříšky a poklademe nakrájenými banány. Opět zalijeme medem.

Bánánovo-ořechový toust s medem


Toust s tuňákem

Na opečený toustový chléb poklademe list zeleného salátu, trochu rozmíchané lučiny s bílým jogurtem, rajče, tuňákové kousky a završíme salátem a plátkem chleba.

Toust s opečenou šunkou a vejcem

Tousty opečeme v toustovači do křupava. Měkké máslo ušleháme s taveným sýrem, trochou olivového oleje a dochutíme solí a pepřem. Na jedné straně velké pánve opečeme plátky šunky a na druhé straně připravíme pečená vejce tak, aby žloutek zůstal tekutý (já osobně bych si ale opekla i ten žloutek). Tousty potřeme máslovým krémem, poklademe plátky šunky a vejcem. Zdobíme nasekanou jarní cibulkou.

Francouzský toust

Plátek toustového chleba namažeme máslem, posypeme petrželí a poklademe sýrem. Uzavřeme druhým toustovým chlebem a vložíme do rozpálené trouby na kolik minut. Mezitím na pánvičce připravíme volské oko a položíme na zapečený toust. Dozdobíme zeleninou
a podáváme.

francouzsky-toustik

další recepty na toustovani.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Matty Matty | Web | 18. října 2013 v 15:00 | Reagovat

Ja si v tom žijem už rok , pomaly si zvykám...teda nie že by sa to dalo , ale človek sa s tým nejako naučí žiť ...
Tak , ja silno dúfam , že nejaké penaize na večer splaším , lebo s 20centami môžem ísť tak do prdele :D

2 Annie Annie | Web | 18. října 2013 v 17:19 | Reagovat

děkuju :D ona byla nějaká dietní a bylo jí dost málo, takže to neřeším :D :)
Máš moc hezký blog!:) Já tousty vůbec nejím, nějak mě to ani neláká. Každopádně to vypadá moc hezky!:)

3 Sisley Sisley | Web | 18. října 2013 v 18:30 | Reagovat

ten toast s tím medem si dovedu představit ale spíš že bych ho první udělala v topinkovači a nebo ho pak zapekla ať je pěkně křupavý :-)

4 Natty Natty | Web | 19. října 2013 v 8:14 | Reagovat

Děkuji za návštěvu blogu a jdu juknout, kdopak mi píše ;-) To je dobře, že tě zajímá zdravý životní styl a správné stravování do něj rozhodně patří. ;-) Toustík s něčím je vždy dobrý a když se pak přidá pěkná procházka, je to pohlazení nejen těla, ale i dušičky. :-D
Pěkný den.

5 D. D. | Web | 20. října 2013 v 17:34 | Reagovat

Mňam, to vypadá moc dobře... Mám z toho hlad :D :)

6 Smithb528 Smithb528 | E-mail | Web | 12. listopadu 2016 v 5:11 | Reagovat

What's up it's me, I am also visiting this site daily, this website is actually pleasant and the visitors are really sharing fastidious thoughts. egbcfbdfdacddaka

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NAVŠTĚVUJI ...
.
.